Effects of High-Intensity Circuit Training vs. Interval Training on Body Composition and Oxygen Consumption in College Students / Efectos del entrenamiento en circuito de alta intensidad vs. entrenamiento interválico sobre composición corporal y consumo de oxígeno en estudiantes universitarios / Efeitos do treinamento em circuito de alta intensidade vs. treinamento intervalado sobre composição corporal e consumo de oxigeno em estudantes universitários

Abstract Objective: to identify the effects of High-Intensity Circuit Training versus Interval Training on body composition and oxygen consumption in overweight and obese young adults. Materials and Methods: quasi-experimental study. The population was made up of 106 university students, with a BMI Body Mass Index greater than 25 kg/m2. The members of the sample were randomly assigned to two groups of 15 students each: a control group (continuous training) and an experimental group (high-intensity functional training). Variables such as weight, height, body mass index, percentage of fat mass, muscle mass, bone mass, and oxygen consumption were measured. Results: the control group showed a significant decrease in body weight and BMI after the 20 training sessions; the experimental group did not show significant modifications in this variable. In relation to the percentage of body fat tissue, a statistically significant decrease in the post-test measurements was evident in the individuals of both groups. The median and interquartile ranges show better results in VO2 of the experimental group and less variability with respect to the control group in the pretest and posttest. Conclusions: High-Intensity Intermittent Training significantly reduces the percentage of body fat and oxygen consumption in people with obesity, after 20 training sessions.

Resumen Objetivo: identificar los efectos del entrenamiento en circuito de alta intensidad frente al entrenamiento por intervalos en la composición corporal y consumo de oxígeno de adultos jóvenes con sobrepeso y obesidad. Materiales y Métodos: estudio de tipo cuasi-experimental. La población correspondió a 106 estudiantes universitarios, con un Índice de Masa Corporal IMC mayor a 25 kg/m2. Los integrantes de la muestra fueron asignados de forma aleatoria en dos grupos de 15 estudiantes, quedando así un grupo control (entrenamiento continuo): 15 y un grupo experimental (entrenamiento intermitente de alta intensidad): 15. Se midieron variables como peso, talla, índice de masa corporal, porcentaje de masa grasa, masa muscular, masa ósea y consumo de oxígeno. Resultados: el grupo control obtuvo una disminución significativa del peso corporal e IMC después de las 20 sesiones de entrenamiento, a diferencia del grupo experimental que no presentó modificaciones significativas en esta variable, probablemente por el notorio aumento del porcentaje de masa muscular. Con relación al porcentaje de tejido graso corporal, se evidencia una disminución estadísticamente significativa en las mediciones del postest en los individuos de ambos grupos. La mediana y los rangos intercuartílicos muestran mejores resultados en el VO2 del grupo experimental y menor variabilidad con respecto al grupo control en el pretest y postest. Conclusiones: el entrenamiento en circuito de alta intensidad disminuye significativamente el porcentaje de grasa corporal y el consumo de oxígeno en personas con sobrepeso, tras 20 sesiones de entrenamiento en siete semanas.

Resumo Objetivo: identificar os efeitos do treinamento em circuito de alta intensidade frente ao treinamento por intervalos na composição corporal e consumo de oxigeno de adultos jovens com sobrepeso e obesidade. Materiais e Métodos: estudo de tipo quase-experimental. A população correspondeu a 106 estudantes universitários, com uma Índice de Massa Corporal IMC maior a 25 kg/m2. Os integrantes da amostra foram assignados de forma aleatória em Dois grupos de 15 estudantes, ficando assim um grupo controle (treinamento continuo): 15 e um grupo experimental (treinamento intermitente de alta intensidade): 15. Mediram-se variáveis como peso, tamanhos, índice de massa corporal, porcentagem de massa gorda, massa muscular, massa óssea e consumo de oxigeno. Resultados: o grupo controle obteve uma diminuição significativa do peso corporal e IMC despois das 20 sessões de treinamento, a diferença do grupo experimental que não presentou modificações significativas nestas variáveis, provável pelo notório aumento da porcentagem de massa de musculão. Com relação à porcentagem de tecido gorduroso corporal, se evidencia uma diminuição estatisticamente significativa nas medições dos pós teste nos indivíduos de ambos grupos. A mediana e os rangos interquartílicos amostram melhores resultados no VO2 do grupo experimental e menor variabilidade com respeito ao grupo controle no pré teste e pós teste. Conclusões: o treinamento em circuito de alta intensidade diminui significativamente a porcentagem de gordura corporal e o consumo de oxigeno em pessoas com sobrepeso, trás 20 sessões de treinamento em sete semanas.

Effects of high intensity intermittent training on lipid profile and blood glucose overweight/obese university students / Efectos del entrenamiento intermitente de alta intensidad sobre el perfil lipídico y la glucosa en sangre en estudiantes universitarios con sobrepeso/obesidad / Efeitos do treinamento intermitente de alta intensidade no perfil lipídico e glicemia de universitários com sobrepeso/obesidade

Introduction: High-Intensity Interval Training (HIIT) involves developing exercises in short periods of time with high intensity, followed by periods of rest between the series of exercises performed, and is considered an important tool to combat obesity. Therefore, the present work aimed to identify the effects of high-intensity intermittent training on the lipid profile in overweight and obese university students. Materials and methods: quasi-experimental study, consisting of a sample of 30 students, who were randomly assigned into two groups of 15 students, thus leaving a control group (continuous training): 15 and an experimental group (intermittent exercise of high intensity: 15. Moreover, there were carried out Laboratory tests before and after training to find the lipid profile. Also, the realization of 20 training sessions, which were distributed three times a week, with an average duration of 50 minutes. Additionally, the performed of statistical tests with a level of statistical significance of p <0.05. Results: there is a statistically significant relationship in the HDL value of the control and experimental group. The Glucose values show statistically significant relationships in the experimental group (p = 0.001). Conclusions: Intermittent high-intensity training and continuous moderate-intensity work generate a decrease in LDL and Triglycerides variables and an increase in HDL. However, they are not statistically significant after 20 training sessions. However, high-intensity intermittent training results in glucose-lowering in overweight and obese people.

Introducción: El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) implica desarrollar ejercicios en períodos cortos de tiempo con alta intensidad, seguidos de períodos de descanso entre las series de ejercicios realizados, y se considera una herramienta importante para combatir la obesidad. Por lo tanto, el presente trabajo tuvo como objetivo identificar los efectos del entrenamiento intermitente de alta intensidad sobre el perfil lipídico en estudiantes universitarios con sobrepeso y obesidad. Materiales y métodos: estudio cuasi-experimental, conformado por una muestra de 30 estudiantes, quienes fueron asignados aleatoriamente en dos grupos de 15 estudiantes, quedando así un grupo control (entrenamiento continuo): 15 y un grupo experimental (ejercicio intermitente de alta intensidad: 15. Además, se realizaron pruebas de laboratorio antes y después del entrenamiento para determinar el perfil lipídico, así como la realización de 20 sesiones de entrenamiento, las cuales se distribuyeron tres veces por semana, con una duración promedio de 50 minutos, adicionalmente se realizó la pruebas estadísticas con un nivel de significación estadística de p < 0,05. Resultados: existe una relación estadísticamente significativa en el valor de HDL del grupo control y experimental, los valores de Glucosa muestran relaciones estadísticamente significativas en el grupo experimental (p = 0,001) Conclusiones: El entrenamiento intermitente de alta intensidad y el trabajo continuo de intensidad moderada generan una disminución de las variables LDL y Triglicéridos y un aumento de HDL. Estos datos, no son estadísticamente significativos después de 20 sesiones de entrenamiento. Sin embargo, el entrenamiento intermitente de alta intensidad da como resultado una disminución de la glucosa en personas con sobrepeso y obesidad.

Introdução: O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) envolve desenvolver exercícios em curtos períodos com alta intensidade, seguidos de períodos de descanso entre as séries de exercícios realizados, sendo considerado uma importante ferramenta no combate à obesidade. Objetivo: identificar os efeitos do treinamento intermitente de alta intensidade no perfil lipídico de universitários com sobrepeso e obesidade. Materiais e métodos: estudo quase-experimental, composto por uma amostra de 30 alunos, que foram distribuídos aleatoriamente em dois grupos de 15 alunos, ficando assim um grupo controle (treinamento contínuo): 15 e um grupo experimental (exercício intermitente de alta intensidade: 15. Além disso, foram realizados exames laboratoriais antes e após o treinamento para determinação do perfil lipídico, além da realização de 20 sessões de treinamento, que foram distribuídas três vezes por semana, com duração média de 50 minutos. Além disso, testes estatísticos com nível de significância estatística de p < 0,05. Resultados: há relação estatisticamente significativa no valor de HDL do grupo controle e experimental. Os valores de Glicose mostram relações estatisticamente significativas no grupo experimental (p = 0,001). Conclusões: Treinamento intermitente de alta intensidade e trabalho contínuo de intensidade moderada geram diminuição das variáveis ​​de LDL e triglicerídeos e aumento de HDL. Embora, eles não são estatisticamente significativos após 20 sessões de treinamento. No entanto, o treinamento intermitente de alta intensidade resulta na redução da glicose em pessoas com sobrepeso e obesas.

Effects of kinesiotaping combined with the motor relearning method on upper limb motor function in adults with hemiparesis after stroke.

INTRODUCTION: Kinesio Taping (KT) is being widely used in neurorehabilitation as an adjuvant technique due to its therapeutic effects. The objective of this study was to determine the effects of Kinesio Taping combined with the motor relearning method on upper limb motor function in adult patients with post-stroke hemiparesis. METHODS: A quasi-experimental study with pre-test and post-test in a sample of 10 adult patients with post-stroke hemiparesis, randomly assigned in two groups: experimental (n: 5) who received 12 sessions of Kinesio Taping combined with the motor relearning method and a control group (n: 5) who only received 12 sessions of the motor relearning method. Motor function was assessed through the selective movement pattern scale for adult patients with upper motor neuron injury before and after each intervention. RESULTS: statistically significant differences (p < 0.05) were found when comparing the means of upper limb movement patterns of the experimental group. CONCLUSIONS: the use of Kinesio Taping combined with the motor relearning method was encouraging for upper limb motor function in patients with spastic hemiparesis.

Effects of high-intensity intermittent training in adults with obesity / Efectos del entrenamiento intermitente de alta intensidad en adultos con obesidad

Introduction. High intensity intermittent training has become an important tool in the treatment of overweight and obese people. This technique, which is based on performing exercises in short periods (from seconds to minutes) at high intensity followed by rest periods between each series of exercise, proves to be very effective in fat reduction. Objective. To establish the effects of a high-intensity intermittent training program in obese subjects. Materials and methods. Quantitative study of quasi-experimental pretest and posttest design in which 10 patients with obesity were included. The participants were randomly divided into a control group and an experimental group. The latter underwent a high-intensity intermittent training program for 3 months with a total of 48 sessions and an application time of 120 minutes. Once the program was completed, the subjects were re-evaluated. Results. Statistically significant differences (p<0.05) were found when comparing the mean rank of the related samples in the variables weight (p=0.017), body mass index (p=0.029) and maximum oxygen consumption (p=0.038) of the experimental group. The control group presented positive changes in the same variables of the experimental group, however these were not statistically significant. Conclusion. The results of the study showed a positive effect of high-intensity intermittent training on the variables evaluated, therefore it can be assured that this technique is a good intervention strategy for people with obesity.

Introducción. El entrenamiento intermitente de alta intensidad se ha convertido en una herramienta importante en el tratamiento de personas con sobrepeso y obesidad. Esta técnica, que se basa en la realización de ejercicios en períodos cortos (desde segundos hasta minutos) a alta intensidad seguidos de periodos de descanso entre cada serie de ejercicio, resulta ser muy eficaz en la reducción de grasa. Objetivo. Establecer los efectos de un programa de entrenamiento intermitente de alta inten- sidad en sujetos con obesidad. Materiales y métodos. Estudio cuantitativo de diseño cuasi experimental pretest y postest en el que se incluyeron 10 pacientes con obesidad. Los participantes se dividieron de forma aleatoria en un grupo control y uno experimental. A este último se le aplicó un programa de entrenamiento intermitente de alta intensidad durante 3 meses con un total de 48 sesiones y tiempo de aplicación de 120 minutos. Una vez culminado el programa, los sujetos fueron evaluados de nuevo. Resultados. Se encontraron diferencias estadísticamente significativas (p<0,05) al comparar el ran- go medio de las muestras relacionadas en las variables peso (p=0,017), índice de masa corporal (p=0,029) y consumo máximo de oxígeno (p=0,038) del grupo experimental. El grupo control presentó cambios positivos en las mismas variables del grupo experimental, sin embargo estas no fueron estadísticamente significativas. Conclusión. Los resultados del estudio mostraron un efecto positivo del entrenamiento intermitente de alta intensidad sobre las variables evaluadas, por tanto se puede asegurar que esta técnica es una buena estrategia de intervención para las personas con obesidad.

Efectividad de la Técnica Red en el tratamiento del Linfedema asociado a mastectomía / Effectiveness of the Red Technique in the treatment of lymphedema associated with mastectomy

Resumen: Introducción: Las mujeres con cáncer de mama sometidas a mastectomía padecen de linfedema, problema debilitante y desagradable que afecta la calidad de vida. La fisioterapia es considerada como una opción de tratamiento con múltiples técnicas de intervención, a las que no todos los pacientes tienen acceso. Métodos: El presente estudio pretendió determinar los efectos de la Técnica RED en el tratamiento del Linfedema asociado a mastectomía. Resultados: se contó con la participación de 16 mujeres, 8 en el grupo control y 8 en el grupo experimental, que asistieron a consulta oncológica en el Hospital Universitario Hernando Moncaleano Perdomo de Neiva entre los meses de agosto y diciembre de 2015. En ambos grupos se aplicó un pre-test y pos-test con mediciones de edema, movilidad articular para movimientos de Flexión, Extensión, Abducción y Rotación Externa de hombro, Supinación, Flexión y Extensión de muñeca y sensibilidad superficial a partir del dolor y tacto. Conclusión: Las variables dolor, tacto y edema presentaron cambios significativos luego de la aplicación de la técnica; las propiedades tróficas y mecánicas de la piel se encontraron conservadas de manera inicial y final y la movilidad articular presentó cambios significativos en el pos-test del grupo experimental para los movimientos de abducción de hombro, rotación externa, supinación de antebrazo, flexión y extensión de muñeca.

Abstract: Introduction: Women with breast cancer undergoing mastectomy suffer from lymphedema, a debilitating and unpleasant problem that affects the quality of life. Physical therapy is considered as a treatment option with multiple intervention techniques, which not all patients have access to. The present study aimed to determine the effects of the RED technique in the treatment of lymphedema associated with mastectomy. Methods: 16 women participated, 8 in the control group and 8 in the experimental group, who attended an oncological consultation at the Hospital Universitario Hernando Moncaleano Perdomo de Neiva between August and December 2015. Results: In both groups A pre-test and post-test with edema measurements, joint mobility for Flexion, Extension, Abduction and External Shoulder Rotation, Supination, Flexion and Wrist Extension and superficial sensitivity based on pain and touch were applied. Conclusion: The variables pain, touch and edema presented significant changes after the application of the technique; The trophic and mechanical properties of the skin were initially and final preserved and the joint mobility incorporated significant changes in the post-test of the experimental group for the movements of shoulder abduction, external rotation, forearm supination, flexion and extension.

Efectos de la hipoterapia en niños con lesión del sistema nervioso central: estudio de casos / Effects of hippotherapy in children with central nervous system injury: study of cases

Introducción la hipoterapia está constituida como coadyuvante en los procesos de intervención fisioterapéutica, definida como un procedimiento alternativo de tratamiento utilizado por los especialistas dedicados a la atención al niño en condición de discapacidad. Objetivo: Determinar los efectos de la técnica de hipoterapia en los niños con lesión del sistema nervioso central. Pacientes y Métodos: Se realizó un estudio de casos de tipo descriptivo con cuatro niños con lesión del Sistema Nervioso Central. Se valoraron antes y después de la aplicación de la hipoterapia con el fin de establecer los efectos de la técnica. Resultados y conclusiones: se encontró una influencia positiva de la hipoterapia en la movilidad articular, flexibilidad, aptitud postural y reacciones de equilibrio de los participantes.

Introduction: Hippotherapy is constituted as an adjuvant in the processes of physiotherapeutic intervention, defined as an alternative treatment procedure used by specialists dedicated to the care of children with disabilities. Objective: To determine the effects of the hippotherapy technique in children with central nervous system injury. Patients and methods: A descriptive case study was conducted with four children with Central Nervous System injury. They were assessed before and after the application of hippotherapy in order to establish the effects of the technique. Results and conclusions: a positive influence of hippotherapy on joint mobility, flexibility, postural aptitude and equilibrium reactions was found.

Hábitos alimenticios de las personas con limitación en las actividades de al movilidad / Food habits of people with limitation on mobility

A nivel internacional y nacional son pocos los estudios que se han realizado para identificar los há-bitos alimenticios de las personas con discapacidad y aún más en aquellas personas que presentan limitación en las actividades de la movilidad (antes discapacidad física). A nivel local y regional no se han realizado estudios de este tipo. Objetivo: determinar los hábitos alimenticios de las per-sonas con limitación en las actividades de la movilidad en la ciudad de Neiva. Método: se realizó un estudio cuantitativo, correlacional, transversal con una muestra de 224 personas con limitación en las actividades de la movilidad en Neiva. Se aplicó el cuestionario STEP, para este artículo se considera el ítem de dietética (consumo de frutas y verduras), así como la medición del estado nu-tricional a través del Índice de Masa Corporal. Resultados: más del 50% de la población encuestada consume frutas y verduras. Hubo predominio de normopeso. Así mismo se encontró un nivel de dependencia entre las variables de Índice de Masa Corporal, consumo de frutas-verduras y el géne-ro (p < 0,05). Discusión: Las personas participantes en el estudio presentan un IMC en normopeso, sin embargo, el consumo de frutas y verduras se encuentra solo entre el 50 y el 55% de la población encuestada, lo que puede incrementar la probabilidad de presentar sobrepeso ya que las personas con discapacidad se enfrentan a importantes obstáculos estructurales para la actividad física.

,At a national and international levels, few studies have been carried out to identify the eating habits of people with disabilities, even more on people with mobility limitations (previously known as physical disabilities). There have not been any studies carried out locally or regionally. Objective: to determine the eating habits of people with limited mobility activities in the city of Neiva. Method: a quantitative, correlational, correlational, cross-sectional study was conducted with a sample of 224 people with limited mobility activities in Neiva. The STEP questionnaire, and the item of diet (consumption of fruits and vegetables) were applied for this article. The measurement of nutritional status was made through the Body Mass Index. Results: more than 50% of the po-pulation surveyed consume fruits and vegetables. There was a predominance of normal weight. Also, a level of dependence was found between the variables of Body Mass Index, fruit-vegetable consumption and gender (p <0.05). Discussion: Participants in the study have a BMI in normal weight. However, it was found that only between 50% and 55% of the population surveyed consu-mes fruits and vegetables, this may increase the probability of being overweight as people with disabilities face significant structural obstacles for physical activity.